Personal Coaching für Beruf und Privat

Sie fragen sich: Weshalb verzichtet ein Profisportler wie Roger Federer auf einen Trainer, aber nicht auf einen Coach? Die Antwort ist einfach: Weil er mental top sein muss. Damit er auf höchstem Niveau seine Leistung erbringen kann.

Wir alle sind beruflich und privat vielfach gefordert. Daher kann jedem Menschen ein Personal Coaching nützen. Aus einem solchen Beratungsprozess gewinnen Sie mehr Handlungsspielraum und Selbstmanagement. Ein Coaching-Prozess hilft Ihnen

• Herausforderungen und Blockaden besser zu bewältigen
• Ziele zu erreichen
• mit Erfolgen und Misserfolgen leichter umzugehen
• Erwartungsdruck standzuhalten
• souverän im Beruf und privat aufzutreten

Personal Coaching ist ein lösungsorientierter, systemischer und praxisorientierter Beratungsprozess für Menschen mit beruflichen und persönlichen Fragen. In einem ersten Schritt analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation. Danach geht es darum, Ihnen Ihre Denk- und Handlungsmuster bewusst zu machen.

Anschliessend legen wir gemeinsam einen individuellen Weg fest bzw. suchen nach Lösungen für ein verbessertes Selbstmanagement. Ohne Druck spielen wir neue Handlungs- und Kommunikationsideen durch. Dieses situationsnahe Experimentieren erlaubt Ihnen, Ihre verbesserte Selbstwahrnehmung zu erleben. Sie erfahren gleich, wie Sie zielgerichtet Handlungsabläufe verbessern.

Von mir erhalten Sie keine pfannenfertigen Lösungen. Wir besprechen und erarbeiten gemeinsam die einzelnen Schritte des Coaching-Prozesses. Ich schaffe den Rahmen für Reflexion, stelle gezielte Fragen und höre Ihnen aufmerksam zu. Ebenso gebe ich Ihnen konstruktives Feedback und neue Ideen, die Sie weiterbringen. Mit einem Coach an Ihrer Seite arbeiten Sie zielgerichtet. So eröffnen sich in kurzer Zeit neue Chancen. In diesem Veränderungsprozess bauen Sie z. B. Ihr Selbstwertgefühl auf und stärken Ihr Selbstbewusstsein. So erweitern Sie Ihre Möglichkeiten zu reagieren und zu handeln.

Viele Menschen plagen sich mit Selbstzweifeln und zweifeln an ihrem Können. Wahrscheinlich kennen Sie Gespräche, in denen Sie sich unsicher im Dialog mit Anderen fühlen. Oder Sie leiden unter Mobbingattacken. Der Wunsch, selbstbewusst aufzutreten, ist erfüllbar. In meinem Personal Coaching lernen Sie

• Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen
• zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern – sich und andere besser verstehen
• Gespräche souverän zu führen und Konflikte zu bewältigen
• in eine neue Rolle hineinzuwachsen, z. B. als neue Führungskraft

Als erfahrener Personal Coach zeige ich Ihnen Techniken, um Stress zu bewältigen. Von einem höheren Selbstwertgefühl und mehr Selbstbewusstsein profitieren Sie in allen Lebensbereichen. In meinem Personal Coaching gewinnen Sie an Sicherheit. Gerne übe ich mit Ihnen an Ihrem souveränen Auftritt im Beruf und privat.

Als Personal Coach beherrsche ich die Kunst der lösungsorientierten Gesprächsführung. Letztlich sind es aber Sie, der/die seine/ihre individuelle Lösung findet und Entscheidungen trifft.

Ich begleite meine Klienten auf einem kurzen, aber entscheidenden Stück Ihres Weges. Sei es für die berufliche oder persönliche Laufbahn. Damit Sie Ihr Potenzial besser nutzen und Ihr Selbstwertgefühl stärken. Hier lesen Sie mehr zum Ablauf des Coaching-Prozesses im Einzelsetting.

Meine Personal Coachings finden im Einzelgespräch statt. Die häufigsten Anliegen meiner KlientInnen sind:

• Selbst- und Fremdbild kennen
• Authentisch und sicher auftreten
• Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstwert stärken
• eigene Motive des Verhaltens und Handelns verstehen
• Denk- und Erlebnisblockaden lösen
• Kommunikationsstil verbessern, Schlagfertigkeit üben
• neue Sichtweisen kennenlernen
• Entscheidungen leichter treffen und durchsetzen
• an Ausstrahlung gewinnen, Präsentationen meistern

Als erfahrener Coach liefere ich keine Erfolgsrezepte, sondern ermutige Sie zu neuen Sichtweisen. Mit meiner Begleitung optimieren und nutzen Sie mehr von Ihren Ressourcen und Fähigkeiten. So erreichen Sie neue Ziele – mit mehr Selbstbewusstsein und Selbstmanagement.

Mein Personal Coaching hilft Ihnen ausserdem, Stress abzubauen bzw. zu bewältigen, Konflikte zu managen bzw. lösen und Burn-out zu vermeiden. Lesen Sie dazu diesen ausführlichen Artikel!