Erica Scheidegger

Personal und Business Coach, Lic. Coachingtrainerin

Seit 2006 Coaching-Erfahrung mit Privatpersonen und Führungskräften

• Studienlehrgang für angewandtes Coaching mit Lizenz
  (Zürich, Schweiz)
• Seminar Führungspersönlichkeit I und II, Mentaltraining und Autogenes Training, Knut Hansen Consulting und Trading GmbH (Frankfurt am Main, Deutschland)
• Zertifikat Motivationstraining, Success Motivation International SMI Inc., Paul J. Meyer (Waco, Texas, USA)
• Weiterbildung zur eidg. dipl. Kauffrau mit Abschluss
• Berufspädagogin mit eidgenössischem Diplom, Hauptfachrichtungen Psychologie und Pädagogik, Pädagogische Hochschule (Basel-Land, Schweiz)

Sprachaufenthalte in Paris (Sorbonne), London (Davis School) und Florenz (Scuola Leonardo da Vinci).

Der Coaching-Prozess findet im Einzelsetting statt und richtet sich nach den vereinbarten Zielen.

Sie haben lediglich eine kurze Frage und möchten Ihr Anliegen in einer Einzelstunde klären? Sie können jederzeit auf ein längeres Programm wechseln.

6 Termine à 2 Stunden inklusive aussagekräftigem GPI-Persönlichkeitstest. Dieses Programm kann durch Folgegespräche verlängert und erweitert werden.

15 bis 20 Sitzungen. Z. B. zur Standortbestimmung bzw. als Outplacement-Programm. Dauer: 4 bis 6 Monate. Folgegespräche sind möglich. Ein zweiwöchiges Intervall ermöglicht es Ihnen, Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Coaching in den Alltag zu transferieren und Feedback bis zum nächsten Termin einzuholen.

Monatliche Sitzung à 1,5 bis 2 Stunden plus Online-Beratung. Dauer 12 Monate. Dieses Programm kann durch Folgegespräche verlängert bzw. erweitert werden.

Den Kern des Coaching-Prozesses bildet das Gespräch. Es führt direkt zu den Ursachen Ihrer aktuellen Situation und beleuchtet Ihre Denk- und Handlungsmuster. Es tauchen z. B. Fragen auf:

• Wie sieht das Bild aus, das ich von mir selbst habe?
• Wie bin ich zu dem geworden, was ich heute bin?
• Mit welchen Augen sehe ich mein Umfeld?
• Wie kommuniziere ich und wie verhalte ich mich bei Stress oder Konflikten?
• Was strahle ich damit aus?
• Was möchte ich erreichen?

Ein zentraler Begriff in unserer Zusammenarbeit lautet „Selbstmanagement“. Denn eine Veränderung entsteht, wenn Sie Ihre eigene Sicht auf die Dinge und Ihr Verhalten erkennen. Erst danach können Sie neue Wege gehen.

In einem Coaching-Prozess entdecken Sie Ihre Ressourcen. Sie lernen, zu sich selbst endlich „Ja“ sagen. Neue Chancen und Perspektiven zeigen sich. So erhalten Sie Klarheit, Mut und Selbstvertrauen. Sie finden heraus, welche Weichen Sie neu stellen möchten, wie Sie die nächsten Aufgaben stemmen wollen oder welche Wege zu Ihrem Ziel führen.